Serata ALIMENTAZIONE E SALUTE con la Dott.ssa

“Imparare a controllare il proprio peso per raggiungere uno stato di benessere psico-fisico e relazionale”

Lunedì 06 giugno 2016 ore 20.30 – 22.30

Alimentazione e salute

Durante la serata verranno toccate diverse tematiche importanti ed interessanti, quali: perché perdere peso? l’importanza della motivazione; sovrappeso e obesità; composizione corporea; indice di Massa Corporea (IMC) o Body Mass Index (BMI).

Si spiegherà che l’obesità è una malattia generalizzata spesso associata a: disturbi del metabolismo, diabete, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, gotta, ipertensione, patologie osteo-articolari, patologie endocrine, disagio psichico e relazionale. Sarà data la definizione di calorie, bilancio tra calorie introdotte e calorie spese. Verranno spiegati gli alimenti base (carboidrati, proteine e grassi) e quelli voluttuari (bevande zuccherate, alcolici, dolci).

Parleremo dell’attività fisica: indispensabile per ottenere e mantenere uno stato di benessere psico-fisico.
Inoltre: le regole base per chi vuole perdere peso; perché rivolgersi sempre al proprio medico; da evitare: le diete popolari, i digiuni prolungati, le diete basate sull’assunzione di un solo cibo e quant’altro la fantasia possa suggerire.

Conduce la serata la Dott.ssa Carmela di Natale, Dirigente Medico presso l’UO-Immunoematologia e Trasfusione dell’Azienda ULSS 17 di Monselice. Laureata in Medicina e Chirurgia e Abilitazione all’esercizio della professione medica, specializzata in Biochimica e Chimica Clinica e con Perfezionamento in Bioetica, presso l’ Università degli Studi di Padova.

LA PRESENTAZIONE E’ GRATUITA CON OFFERTA LIBERA SUGGERITA DI MINIMO 2 EURO PER CONTRIBUIRE ALLE SPESE DELL’ ASSOCIAZIONE.